Обучение
Для тех, кто йогой никогда не занимался или же делает первые шаги
Сразу скажу: опыт у меня достаточно большой и уж тем более глубокий, т.к. к йоге я подошла уже гибкой после соприкосновения с боевыми искусствами и самостоятельных «растягиваний». Мне повезло: у меня были прекрасные учителя. На этом краткую автобиографию окончу.
Заложить свой соляр правильно
Каждый знает, что такое соляр. Много дано знаний, как правильно его закладывать, чтобы весь год был продуктивным.
Кто-то в этот день отсиживается в своей норке; кто-то с головой бросается в семейное торжество с застольями и последствиями; кто-то закладывает программу в кругу своих единомышленников; кто-то едет на выездные мероприятия; а кто-то просто даже и не думает, насколько это важно: заложить программу на год в день рождения!
Хочу поделиться своей историей.
